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(コスパ重視)安価に買えるおすすめの肩こり解消グッズ!

日常

お疲れ様です。
はるさらと申します。

今回の記事では
『肩こり解消グッズ』
の紹介していきます!!

『最近デスクワークのせいで
肩がガチガチに…』

『夕方になると肩が痛くて重くて…』

『自宅で少しでも辛さを和らげたい!!』

猫背気味のせいで、肩が…』

という同志のために
値段的に手の届く範囲
コスパの良い肩こり解消グッズを
紹介していきます!!

 

リラミンゴ

こちらは雑貨屋さんなど良くで見かける
指圧+振動を与えてくれる
ハンディマッサージャーです。

肩はもちろん、腰や手のひらなどにも
使用することができ、
手の届かない箇所も簡単に
パワフルな振動を与えて
血流を良くしてくれます♪

 

単三電池4本使用なので
コードレスでいつでもどこでも
コリをほぐすことが出来ますよ♪

しかも、フェイスシールもついているので
自分だけのリラミンゴくんを作れます!

 

これはそうとう愛着が湧きますね…!!

ツボきーく

こちらの商品はよくある
自分では届かない背中などの
指圧に使えますが

肩、腰、足なども使用可能です♪

先程紹介した
リラミンゴに比べて
振動することはありませんが

その分値段も安く、
かつ、ピンポイントでしっかりと
指圧をすることが可能です!!

 

私の場合ですが、以前整体に行った際に
『ここを押してあげるといいよ』
と、マッサージ師さんに
教えてもらったツボなどを
重点的に指圧したいときに
活躍しています♪

約100g程度ととても軽いので
手が疲れてしまわないことも
好印象ですね♪

 

電動ハンディマッサージ機


こちらはよく見る
電気マッサージです。

ピンポイントでの指圧は難しいですが…
振動の強さはピカイチで

ほぐされてるわぁ・・・

感は十分に感じられます!

筋肉をほぐしたり、
滞った血流を流す目的なら
とても良い働きをしてくれます!

デメリットとしては
少し音が大きい事と・・・

なんとなーく
堂々と家に置いておきにくい…
ところでしょうか…汗

 

その辺りが気にならない方には
最強のアイテムですよ!!

 

小豆の力

繰り返し使えて
肩から肩甲骨辺りまでをじわーっと
温めてくれるアイテムです♪

 

レンジでチンして
肩に乗せておくだけなので

テレビ見ながらや、
PC使いながら…
なんて事も容易です♪

 

両手が空くので
ながら作業にはもってこいな
コリ解消グッズで

使い終わって外した時の
スッキリ感はとても気に入っています!

今日も1日頑張ったなぁ〜

と思わせてくれる素敵な商品です♪

 

他の部位に使える商品も出ていますので
是非チェックして見てください!!

 

ストレッチポール


↑エクササイズDVD付き

ジムなどで見かけたことのある方は
いらっしゃるのではないでしょうか?

上に寝転がっているだけ
姿勢を矯正してくれる
素晴らしきポールです!

 

1万円もする!!

安価じゃない!!!

と感じる方もいらっしゃると思います。

 

そんな方にはこちら!!

先ほど見た商品の
半額以下と考えると・・・

お買い得に思えてきませんか!?

 

一般的にジムにおいてあるのは
はじめに紹介したポールなのですが
半額以下のポールでも
十分に効果を感じることができます!!

半年ほど使用していますが
壊れたり、不満な点も特にありません。

 

YouTubeで検索すると
様々なストレッチ方法や
トレーニング方法の紹介動画がありますので
肩こりだけでなく、
様々な部位のストレッチも行えますよ♪

 

ネックレスタイプ

こちらは人気のネックレスタイプで
磁気の力でコリを解消してくれる
商品になります。

物によっては高い物もありますが…
上記商品のようにコスパ良く買えてしまう
商品もありますので
試しに使ってみたい!

という方にはおすすめです。

 

肩が重くなってくる
仕事中の夕方などにも
ピップつけてるから大丈夫か!!

と、安心感が生まれます♪

 

効くか効かないかはもちろん個人差がありますが
私的には、つけるのを忘れてしまうと
気が気じゃなくなるくらい頼っています♪

 

個人的にはこちらのファイテンのネックレス
見た目もカッコ良いので愛用しています。

ファイテンにも肩こりや、筋疲労の回復の
効果があり、

いいモデルだと、各スポーツ界で活躍する
数々のアスリートの方もつけている程なんです♪

 

挟み込むタイプ

(↑どう、タイトルをつけて良いか迷走しました)

こちらは良く見るタイプで
私も100円均一で買った
類似商品を持っていたのですが・・・

上記の商品だと
肩と、後頭部の下側も刺激してくれ
めちゃめちゃ気持ちがいいんです!!

 

お風呂上がりとか、
仕事終わりとかに
手軽にグイーッと揉み込むことが出来るので
おすすめです!

肩こりによる頭痛、
眼精疲労なども
スッキリとさせてくれる優れものです♪

ロフトやハンズでも
似た形状の商品をよく見かけますので
お店に行った時には是非探して見てください♪

 

今紹介した商品よりは
少し値段が上がりますが・・・
揉むタイプでも電動の商品もあるようですよ♪

 

つぼ推しスリッパ

続いてはつぼ推しスリッパを紹介します。

直接的に肩こりの解消ではないのですが
血流の流れが悪くなることで
肩のコリに影響が出てきてしまいます。。

 

足の裏。土踏まずのツボを刺激してあげることで
血流促進の効果が期待できるのですが

足ツボ機や、青竹踏みを
わざわざ置いて踏みに行くのも
手間と場所がかかってしまいますよね…

 

この足ツボスリッパなら
普段家での移動や、
仕事中はスリッパに履き替える方など
意識せずとも足のツボを刺激してくれます♪

いろんな硬さの商品もありますので
是非、履いて歩いて
血の巡りを良くしましょう♪

 

バスピロー型

こちらはお風呂で使えるタイプの
商品になります。
バスタブにペタッとくっつけて
肩、腰などに、突起部分が刺激を与えてくれます。

 

浴槽でのリラックスタイムに加えて
体のコリをほぐせるなんて
素晴らしい商品ですよね♪

値段も比較的に安価ですので
是非試して見てください!!

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

日頃から肩こりに悩まされる方は
多いと思います。

日々のケアとして
こういったアイテムたちに助けてもらいながら
上手に肩こりと向き合っていきたいですね♪

様々なスタイルの健康グッズがありますが
あなたにあった一品が見つかってくれると
とても嬉しく思います♪

 

それではまたー!!